gainer mass

Kup gainera ktory będzie sie opieral na białkach wolnowchlanialnych, lub ich mieszankach z białkiem serwatki. Gainer skladający sie tylko z białka serwatki to wg. mnie pomylka . Proponuje gain fast lub nowy monster mass olimpu.

[...] troszkę dawce- 15g powinno wystarczyć, rozłóż po mniejszej porcji albo zrezygnuj z przedobiedniej, carbo to dobra rzecz i mógłbyś sobie go dodawać do kreatyny/30-50g/, gainer jakieś dwa razy dziennie po ok.100g, jeżeli nie masz tendencji do gromadzenia tłuszczu to mam dla ciebie ciekawą sugestię, widzę, że przed snem brak ci odpowiedniego [...]

ponieważ mam średni metabolizm postanowiłem typowego gainera zastąpić odżywką typu bulk , co wy na to i odrazu przedstawie mojego faworyta olimp profi mass . Pewnie zastanawiacie się dlaczego tak się uparłem na gainer/bulka , po prostu po treningu siłowym chce jak najszybciej wykorzystać "okno anaboliczne" i wpakować w mięśnie ile się da ;) Co wy [...]

Ten gainer jest nawet bardzo dobry. Odpowiednia dieta i trening + Mass 20 powinny ci dac dobre rezultaty.

Nie nie sa do dupy gainer b doby mega mass 4000 jedz rosnij

[...] (przewaznie ryz i kurczak) posilek po treningowy (serki wiejsskie chleb zytni) koalcja (serki wiejsckie chleb jajka mleko)trenuje 3 miechy , przez 1 miech zazywam jakis gainer (whey mass gain firmy hi tec) oraz kreatyne (mono olimpu) i raczej nietyje zbytnio :/ stoje w miejscu praktycznie i takze chcialbym wiedziec jaka odzywke na mase [...]

[...] zmienic na serie np 12.10.8.8.Tylko ze chyab musialbym 2 razy w tyg chodzic na silownie lub na zmiane bo ciezko ogarnac z tymi treningami, bo jeszcze praca i inne..Mase jak najbardziej chce zachowac,no i jeszcze przytyc do powiedzmy 70 :D,kupilem mass gainer od dymatize + bcaa,zapotrzbowanie oblczane za pomoca vitalmaxa w exelu.Pozdrawiam.

mass xxl to gainer ,ktorym "regulujesz" niedociagniecia diety. polecam troszke poczytac. pozdrawiam

Nie sugeruj sie nigdy dawkowaniem z etykiety - najczesciej pisza tam bzdury i mega wielkie dawki. Mass xxl to tylko gainer. Pij go po treningu lub do posilkow i tylko w tych porach go uzywaj.

aminokwasy odpuść sobie , jeśli w diecie brak węglowodanów i zdrowych tłuszczy to nie będziesz nabierał masy - zbilansuj sobie dietę do tego możesz kupić sobie gainer po treningach by twój organizm nabierał kcal np PVL Mutant Mass tzw z wyższej półki NIE KUPUJ "śmieci" 3kg za 50zł z alegro

A w ogole czytales co to mutant mass czy tak kumple mowili ze dobre i sie kupilo? Bo jak wiesz MM to gainer i laczyc z drugim gainerem czemu nie no fajnie ale to wg brakow w diecie oczywiscie. pozdrawiam

Weź mono, do tego gainer jeżeli już koniecznie megabola to lepszy będzie Mass Maker.

http://allegro.pl/activlab-mass-up-7-kg-gainer-kreatyna-tauryna-i1472578192.html

[...] to dokup sobie białko i jedz po 30gram rozpuszczone w mleku z samego rana i na wieczór oraz dołaczaj do posiłków które zawierają mało białka. Na masę dobry też będzie mass gainer (polecam SMP z hi tec'a) i jedz w dawkach 2x50gram i po treningu 70- gram! Na takim zestawie supli i odpowiedniej diecie na pewno urośniesz!!! Siła mięśni to 20% [...]

2 kafle za dużo ale jak chcesz dobre suple to ja bym kupił takie animalpak witamin do tego storm universala no xplode bsn matric 5.0 firmy syntrax (bialko) potem daj gainer w celu uyupenienie dietz np up your mass i yma na noc pżoyostaz tzsiak daj w donre jedzenie

Dobra, ze tego co wyczytałem tu i tam rozumiem, ze podstawą jest Gainer. Kupie 12 kg Mass Xxl Treca, do tego jakies bialko i witaminy?? Duzo ludzi poleca tego Animala Mstak'a, lub nowego Energizer'a. Dla mnie za wczesnie na te suple? Dzieki za odpowiedzi. Pozdro koksy

up your mass cookies and cream - najlepszy gainer pod wzgledem smakowym, mutant za bardzo słodki i troche muli

Mass XXl możesz spokojnie brać dobry gainer i w miare tani, 59 zł za 2 kg

Gainer całkiem spoko, ma aminokwasy w składzie i wyjdzie troche taniej niż Mutant Mass. Napisz jeszcze jaki smak wybrać. Kawowy będzie zjadliwy? Z przedtreningówek zauważyłem, że dużo osób poleca White Flood i chyba na to się zdecyduję. Znalazłem dwa rodzaje i nie wiem który wybrać: [...]

Przed zawodami będę miał cykl gainer (super mass dynamize 6kg) +cm3 360 kaps+ hmbolon 360kaps msa nie zawsze przeklada sie na sile- znam wielkich kolesi, po 100kg sapiacych pod 100tka na sztandze zamiast hmb kup sobie aakg mega harcor(trec) z mc3 super a o glupotach typu strzaly (bo "tamten" czy "inny" wali) zapomnij. zobacz [...]